デスクワークでテニス肘?改善マッサージのやり方

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今日はデスクワークをしている人に絶対見て欲しいと思います。

デスクワークのやりすぎで肘が痛くなる

テニス肘と呼ばれるものがあります。

テニスと名前についているので

テニスをしている人がなるかと思いきや、

デスクワークの人がなっても

テニス肘と言われます。

正式名称 上腕骨外顆炎。

これがなるとなかなか厄介で治るまで

結構な日にちがかかったり治らなかったり

する人もいます。

でも、これは痛みが出ているところに

ばかりフォーカスしているので

治らないだけ。違うアプローチをすると

案外簡単に治ったりします。

今回はそこについてやっていきます。

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