ぎっくり腰になった時に最重要なこととは?

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僕も何回も経験ありますがぎっくり腰は本当に辛いです。

何もしたくなくなるくらい辛いです。

こんな時皆さんならどうしますか?

安静にして寝る?コルセットで固定?氷で冷やす?

少しなら効果がありますが根本的に解決しません。

当たり前かもしれませんが治療を受けに行く。

はい。すいません。こんなことなんです。

でもこれって意外とできません。

仕事があったり、家事、育児、痛すぎて動けない。

どれかに当てはまったとしても早く治療を受けてください。

タイムリミットは2、3時間。

この時間に治療を受けに行くのはなかなか難しいかもしれませんが是非

受けてください。

なぜこんな時治療を受けに行くか説明しています

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