そのストレッチ危険かも?

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最近は健康ブームがどんどん進み、自宅でストレッチをしたり

機械を使い自宅でケアをする方が最近増えたような気がします。

しかし、当院に来られる患者様でどこで聞いてきたかわかりませんが

間違った方法で行っている方がほとんでです。

なぜ、間違っているか今回の動画で説明しています。

では、どうぞ

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