誰でも簡単にカチカチの大腰筋を緩める方法 その1

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腰痛の患者さんを治療するとき大臀筋とこの大腰筋は必ず必要になってきます。

この筋肉はお腹の奥深くにあり直接触るのは難しいです。

しかし、筋膜を使えば簡単に緩めることができます。

どの筋から筋膜を使うのか説明した動画になります。

その筋肉とは・・・

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