腰痛になったらこの筋肉

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風邪にすっかり負けてしまって
心が折れそうな南野です(笑)

腰痛になって整骨院や整体院、
リラクゼーションサロンに行く方は多いとおもいます。

腰の痛いところを揉んでと心のなかで叫んでいるはず。

でもこれって腰痛患者にとってはとてもとても
リスクが高くおススメしません。

なぜなら患部に原因がないことがほとんどだから。

じゃあ『どこなのよ』と思うでしょう。

今日からはその話題にフォーカスしてお話していこうとおもいます。

まず初めにイメージのつきやすいお尻の筋肉から。

その筋肉は【大殿筋】。

この筋肉はすごく腰部の痛みに関係し、この筋肉の調整なしでは腰痛の
改善は難しいです。

なぜなのかは次回お伝えしたいと思います。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

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