寝てて痛む腰痛の原因とは?

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堺市から腰痛、ヘルニアをなくしたく真実を叫ぶ整骨院。

腰痛の事知ってもらう為のブログです。

朝起きた時から腰の痛みがあり、
思わず『イタタタ~』と言ってしまう
事はありませんか?

寝転んでるから一番楽な姿勢のはずなのにと
おもいませんか?

ベットマットが悪いのか?

布団が悪いのか?

姿勢がわるいのか?

といろいろ考えてしまうとおもいます。

でも肝心な事忘れてませんか?

そう。

何よりも腰が悪い。

寝てて痛いのであれば体を反る事が
できなくなってませんか?

これができなくなっていたら寝ている姿勢は
体を反った痛いので、あればそれをできる
体をつくればいいだけです。

じゃあそれはどうすればいいかは次回やりますね。

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