筋肉を緩めるのに指圧はひつようか?

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堺市から腰痛、ヘルニアをなくしたく真実を叫ぶ整骨院。

腰痛の事知ってもらう為のブログです。

いいえ、必ずしも必要ではありません。

筋肉と筋膜からお話ししていきます。

まず、筋膜とは筋肉を覆っている膜。

字のままですよね。

この筋膜と筋肉は密接な関係ですがくっついてはいないです。

これがくっついてしまうと筋肉の滑走性がなくなり
本来あるべき筋力をだせません。

じゃあ引っ付いてしまったら剥がせばいいじゃんと思ったあなた。

その通りです。

でもこれが結構難しい。

なぜか。

強く押さえて筋肉まで押してしまうと筋膜を剥がすマッサージができない。

逆に弱すぎると膜が剥がせない。

僕は臨床のなかでこの区別が解りましたが
素人や臨床でたての先生では区別がつかない。

と難しいように聞こえたかもしれませんが
コツさえわかれば誰でもできます。

軽く押さえて動かした時に滑っているような感じがするのが筋肉です。

これくらいの軽い力でもできるので指圧は筋肉を
緩めるのに必要でない時の方が多いです。

それがわかれば誰でもできる事なので
気になったら聞きにきてくださいね。

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