首が痛い

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昨日首のストレッチの動画を見ていて
普段何の異常もないんですが動画の通りに
やってみたら、ビキっとやってしまい
今朝もまだ痛いです。

こんなもの患者さんに勧めたら
首の痛い患者さんは余計に痛くなるわ~と
動画にツッコミ入れたくなりました。

なんでもかんでも動画にアップするのはいいけど
間違ったものもあるので皆さん気を付けましょう。

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